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Schlagwort-Archive: fett verbrennen

Sollte man auf leeren Magen trainieren?

Viele Fitness-Fans trainieren auf leeren Magen, denn sie glauben, dass man dadurch mehr Fett verbrennen kann. Aber stimmt das eigentlich? Der Gedanke hinter dem Training auf leeren Magen ist folgender: … Weiterlesen

Ist das das beste Ganzkörper-Workout?

Sie trainieren nicht auf ein bestimmtes Ziel hin, sondern möchten möglichst fit bleiben, Fett verbrennen und gleichzeitig Muskelmasse aufbauen? Dann versuchen Sie das folgende Ganzkörper-Workout. Jede Übung sollte 10 bis … Weiterlesen

7. April 2015 · Ein Kommentar