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Hantelbank Test: Was macht eine gute Hantelbank aus?

Hantelbänke sind recht beliebte Fitnessgeräte. Hantelbänke sehen aus wie normale Bänke, werden aber zum Krafttraining verwendet. Gute Modelle finden Sie beispielsweise in diesem Hantelbank Test. Mit dem Vorhandensein und der … Weiterlesen

21. Dezember 2018 · Hinterlasse einen Kommentar

Ist das das beste Ganzkörper-Workout?

Sie trainieren nicht auf ein bestimmtes Ziel hin, sondern möchten möglichst fit bleiben, Fett verbrennen und gleichzeitig Muskelmasse aufbauen? Dann versuchen Sie das folgende Ganzkörper-Workout. Jede Übung sollte 10 bis … Weiterlesen

7. April 2015 · Ein Kommentar